指ヨガ

これからきっと役に立つ「痛い時」に自分でできるトリートメントです。
指ヨガは片方の手と指でもう一方の手指に指圧マッサージを施すことにより、痛みが緩和できるのです。やってみる価値あり？

指ヨガ