香りの効用

アロマテラピーを生活に取り入れている友人から香りのボトルをいただきました。レモングラスから抽出したアロマオイルで、夏の香りにピッタリです。
私は、ミントや酸っぱい香りが好きです。
アロマの香りには、人をやる気にさせ、活力を与える効果があります。
また、夜間には、「カモミール」がリラックス効果があり、お酒を飲むよりいいかもしれません。
眠れぬ夜には、「カモミールティー」でリラックスして安眠しましょう。