残暑

天気予報によると、今週いっぱいは、残暑が続くとのこと。

注意しないと、残暑によっても身体の具合を悪くすることにもなります。



今週の日曜日に、炎天下の午前中から夕方まで、草むしり、枝の剪定、掃き清め等々の庭の手入れの手伝いをしました。

すっかり疲れてしまい、横になるや、すぐに眠ってしまい、そのためサッカーの後半戦を見逃してしまいました。



それ以来、夜に起きていられなくなって、その代わりに、太陽と共に起きていますが、また夜は早く就寝につくことになります。夏バテに一番の薬は、眠ることですね。



秋の宵、眠りの誘い(いざない) 心地よく (( _ _ ))..zzzZZ