どのくらいの砂糖？

私たちの回りには、砂糖を含んだ食品がたくさんあります。
WHOは砂糖の量を一日の摂取カロリーの5%以下にするよう呼びかけています。
私たちの生活では、気がつかないところで、多量の砂糖が使われ食しています。特に、飲料や嗜好品等々。ついつい、別腹で食べてしまいます。
今回は、人気飲料にどのくらいの糖分相当が含まれているか、アメリカの調査です。
砂糖の含有量