日の出

日の出時間が徐々に遅くなってきています。
気象台によると今朝の日の出時間は6:01ということでしたが、6:30の時点でまだ薄暗かったのです。
太陽は、遠くに行ってしまった感じがして、エネルギーを放出から保持して暖かさを保っていかなくてはなりません。
電気エネルギーが不足しているので、無駄にせず、賢く節約していかなくては、、、。
それには、温かい飲み物を摂る、ジンジャーティーは身体が暖まります。また、身体や脚指などのストレッチ、数分間深呼吸することなど、効果的です。工夫次第で、エネルギー効率をあげることができます。さあ、自分で太陽熱を生み出しましょう。